Question 1

Quelles données de profil servent à personnaliser mes repas ?

Accepted Answer

KaloMiam utilise les informations que vous saisissez dans votre profil, notamment votre objectif, votre âge, votre taille, votre poids, votre activité et votre rythme de vie. Ces repères servent à orienter les repas, les portions et les recommandations selon votre situation plutôt qu’à partir d’une moyenne.

Question 2

Quelle différence entre perte de poids, maintien et prise de masse ?

Accepted Answer

Perte de poids, maintien et prise de masse orientent différemment les repères et les choix de repas proposés. La durée d’objectif affichée est une estimation réaliste pour vous aider à vous situer : elle ne promet pas une date d’atteinte, car l’évolution dépend de votre situation et de sa régularité.

Question 3

Comment les allergies et contraintes alimentaires sont-elles gérées ?

Accepted Answer

Vous renseignez vos allergies, préférences et contraintes pour orienter les recettes et les alternatives proposées. Cela ne constitue pas une garantie médicale : lisez toujours les étiquettes, vérifiez la composition de chaque produit et contrôlez les risques de contamination croisée.

Question 4

Comment les portions sont-elles ajustées et que change chaque formule ?

Accepted Answer

Les portions sont ajustées à partir des informations de votre profil et de votre objectif. L’essai permet de découvrir les repas ; la formule Essentiel inclut les portions ajustées et le remplacement des recettes, tandis qu’Avancé ajoute les ajustements automatiques au fil des progrès et les remplacements illimités, comme indiqué dans les tarifs.

Question 5

Que signifient les calories et les macros affichées par portion ?

Accepted Answer

Les calories, protéines, glucides et lipides sont des repères affichés pour chaque portion afin de mieux comprendre votre plan. Ils ne constituent ni un diagnostic, ni une prescription, ni une évaluation médicale.

Question 6

Comment le suivi des progrès influence-t-il les recommandations ?

Accepted Answer

Vous enregistrez vos progrès dans le parcours de suivi existant pour observer des tendances et recevoir des recommandations informatives. Pour observer une tendance, votre profil doit être complet et comporter au moins trois relevés. La recommandation ne modifie jamais automatiquement votre plan.

Question 7

Quelles sont les limites des recommandations KaloMiam ?

Accepted Answer

Les recommandations KaloMiam sont informatives et non médicales. Elles dépendent des informations saisies et du catalogue disponible ; elles ne promettent pas de résultat et ne remplacent jamais l’avis d’un professionnel. En cas de besoin particulier, échangez avec un professionnel de santé ou de la nutrition.

Question 8

Comment fonctionne l’essai gratuit de 7 jours et faut-il une carte bancaire ?

Accepted Answer

L’inscription démarre 7 jours offerts pour découvrir votre profil nutritionnel, vos repas, vos recettes et votre liste de courses. Aucune carte bancaire n’est demandée pour commencer : vous pouvez découvrir KaloMiam sans paiement à l’inscription.

Question 9

Que comprend l’offre Essentiel après le paywall ?

Accepted Answer

Essentiel reprend le contenu de l’essai et ajoute les remplacements de recettes selon vos envies, des portions ajustées à votre profil et une liste de courses qui suit votre plan. Consultez les tarifs pour voir le détail de l’offre et démarrer après vos 7 jours offerts.

Question 10

Que comprend l’offre Avancé et en quoi se distingue-t-elle d’Essentiel ?

Accepted Answer

Avancé inclut tout Essentiel, avec des ajustements automatiques au fil de vos progrès, des remplacements illimités, un suivi avancé et une durée d’objectif réaliste. C’est la formule conçue pour un accompagnement qui évolue avec vous, sans promesse de résultat.

Question 11

Que reste-t-il accessible pendant l’essai et que se passe-t-il lorsqu’il est terminé ?

Accepted Answer

Pendant les 7 jours offerts, vous pouvez explorer votre profil, votre plan de repas, les recettes avec portions et macros et votre liste de courses. Les remplacements de recettes et les fonctions avancées sont protégés par le paywall. À la fin de l’essai ou d’un abonnement, choisissez Essentiel ou Avancé pour continuer à utiliser les fonctions payantes.